3歳の夜泣きに悩むママの口コミ体験談

3歳になっても続く夜泣きに悩まされてました。 (29歳/東京在住)

うちの子は3歳になるまで夜泣きがありました。赤ちゃんの時からなのでその辛い事と言ったら!3年間寝不足との闘いでした。
毎晩悩んでイライラしているお母さんもきっと多いでしょう。

 

経験上3歳の夜泣き対策としては、とにかく昼間沢山運動させる事です。もう走り回れる年齢なので毎日公園に行って思いっきり遊ばせます。

 

これもお母さんは疲れるのですけどね。幼稚園や保育園へ行く子は自然と疲れて帰って来ると思います。

 

そしてお昼寝をさせない事。これが重要なんです。小さい子は疲れて夕方頃眠くなるんです。ここで頑張って寝かせない事。
うちは昼寝させないために毎日早い時間にお風呂に入れていました。大体4時位でしたね。お風呂に入ると眠気が覚めてまた夜まで遊んでくれます。

 

そうすると昼寝せず一日遊ぶ事になるので夜は割とこてっと寝てしまうんです。
やはり疲れるとぐっすり眠る日が多かったです。お母さんは昼間大変だけど、その分夜にゆっくりできるかもしれません。

 

3歳ならそろそろ夜泣きが終わる子も多いのでゴールは近いです。

 

とにかく無理せず疲れたら人に頼るのも大事ですよ。お母さんが元気じゃないと子育てできませんからね。きっと数年後、夜泣き辛かったなぁとしんみり思い出す日が来ますよ。

 

 

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